在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 225.40克.
早餐: Магнит Яблоко, Яйцо, Клубника, Сахар, Кукурузный Крахмал, Haas Ванилин, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Сметана 20%. 午餐: Магнит Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, ВкусВилл Азу из Индейки, Чеснок, Агрокомплекс Сметана 20%, Магнит Хлеб Городской. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой. 小食/其他: Лента Чипсы Картофельные, Черешня, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|