在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 149.50克.
早餐: المراعى حليب, موسلي تريجو موسلي . 午餐: موز موز, التمر, سوري مكدوس, ذرة حلوة كاملة الحبة ذرة, تونة تونة . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|