在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 162.32克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырники ПП, Салат из капусты, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Амца Соус из Зеленой Алычи, Пекиновое варенье из абрикос, Клубника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из капусты. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|