在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 86.33克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Царская Капля Биойогурт 2%, Солнце Востока Бразильский Орех, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Голден Яблоко , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. 晚餐: Окей Яблоки Голден, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|