在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
528 千卡
|
脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 35.93克 | 碳水物: 50.68克.
早餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Колбаса Вареная из Курицы, Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лимонный Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. 午餐: Чай, Абрикос. 晚餐: Zero Соус Медово-Горчичный, Вареное Яйцо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|