在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 268.70克.
早餐: Croissant, Senseo Café Classique, Jafaden Jus de Pomme, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Reflets de France Cancoillotte à l'ail. 午餐: Danone Danette Expresso, Ronde des Mers Saumon Rouge Fumé du Pacifique Alaska, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Saint Eloi Riz Long Basmati Bio. 晚餐: La Vache qui rit Portion, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Ronde des Mers Saumon Rouge Fumé du Pacifique Alaska, Danone Danette Expresso, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Poivrons Jaunes Doux, Oignons. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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