在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 179.64克.
早餐: Kayısı. 午餐: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. 晚餐: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Mısır, Köy Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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