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dmitry.s.spiridonov的日记, 2023年06月23日

在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
95.1 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月23日:
1293 千卡 脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 109.14克.   早餐: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер 45%, Свинина Запеченая, Помидоры. 午餐: Вьеткафе Мьен Сао Га. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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