在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
745 千卡
|
脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 43.47克.
早餐: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кефир 1%, Bombbar Protein Cookies Cherry. 午餐: Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кефир 1%. 小食/其他: Крыжовник, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|