在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 209.53克.
早餐: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 午餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. 晚餐: Gellwe Sernik na Zimno. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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