在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 97.68克.
早餐: Каждый День Булочка с Кунжутом, Ленивый Хачирури, Ситно Хлеб Приуральский, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Авокадо. 午餐: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. 晚餐: Вологодское Яйцо, Ленивый Хачирури . 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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