在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Gurke (Geschält), Alpro Skyr Style Mango, Alpro Barista Soya. 午餐: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Kopfsalat, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Mehrkornbrötchen. 晚餐: Kühne Honig & Senf Dressing, Dennree Pinienkerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eisbergsalat, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, Diamant Würfelzucker, Nusshörnchen. 更多的......
|
一个星期减少19.6 公斤
|
 评论
Hut ab - tolle Leistung - Du bist fast am Ziel!!!
2023年06月23日 会员：: Kleindana
|
Danke! Aber es schwangt...
2023年06月23日 会员：: LilaZeiten
|
|
|