在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 122.72克.
早餐: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 午餐: Зефир в Шоколаде, Gastronomist Салат с Говядиной, Фасолью и Сухариками, Мегамарт Рыба в Кляре. 晚餐: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|