在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 171.32克.
早餐: Зеленый Чай, Клубника, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Глобус Хлеб Чемпион, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Котлетарь Котлеты Телячьи, Мистраль Чечевица Вареная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. 午餐: Глобус Хлеб Чемпион, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Котлеты Телячьи, Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Глобус Гурмэ Кабачки Гриль с Овощами , Глобус Суп-Пюре Тыквенный . 小食/其他: Чечевица Вареная, Помидоры, Five Meals Тефтели из Телятины. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|