在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 191.85克.
早餐: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Три Несушки Яйца Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Моя Цена Сыр Мраморный, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Soba Гречневая Лапша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Светофор Зефир, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Минтай. 小食/其他: Мёд, Чай, Творог 5%, Малина, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|