在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 27.42克 | 碳水物: 182.77克.
早餐: Nanas. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Bawang , Teri Kacang Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|