在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 134.95克.
早餐: Nektarinen, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Milch 1,5%. 午餐: Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Milbona Naturjoghurt, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Goldessa Kräuterfrischkäse, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Goldähren Wraps. 晚餐: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße. 小食/其他: Milky Way Milky Way Minis, Milfina Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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