在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 115.20克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Smeerkaas, Whey Perfection, AH Basic Havermout. 午餐: OLA Twister Peek-a-Blue, AH Rook Amandelen, Whey Perfection, AH Basic Havermout. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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