在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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127.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 189.82克.
早餐: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Aviação Manteiga com Sal, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. 午餐: Naturafruti Bananada Natural , Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Hershey's Chocolate 73% Cacau , McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Fazendinha Bananada, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 小食/其他: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha Aveia, Nestlé Requeijão Light, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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