在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 110.46克.
早餐: Belfar Wafer. 午餐: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Chuleta Bovina, Repolho Verde, Ovo, Polenta Frita. 晚餐: Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Bergamota, Belfar Wafer, Belfar Wafer. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|