在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 153.46克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 午餐: Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные, Суп грибы + итальянская паста. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 小食/其他: Куриные Бедрышки (Запеченные), Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|