在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2315 千卡
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脂肪: 83.30克 | 蛋白质: 114.86克 | 碳水物: 284.35克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 豆漿, 鮪魚蛋餅. 午餐: 香蕉, 肉粽. 晚餐: 香蕉, Costco 豬梅花火鍋肉片, 農心 (NONG SHIM) 辛辣白菜風味拉麵, 黑橋牌 蒜味香腸, 炸柳葉魚, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 炒青菜. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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