在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Banaan, Nutella Hazelnootpasta, Tastino Natural Tortilla Wraps. 午餐: Olijfolie, Waldkorn Brood, Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei, Two Chicks Eiwit. 晚餐: AH Doperwten en Wortelen, AH Peulen, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipvink. 小食/其他: M&M's Choco , Citroencake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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