在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 109.79克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Рис Вареный. 晚餐: Черешня, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Русский Бисквит Рулет Вишневый. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|