在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 94.91克 | 碳水物: 57.91克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Честная Ферма Филе Индейки, Куриный Бульон. 小食/其他: Fanagoria Шардоне, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|