在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 158.81克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, California Gold Nutrition Коллаген, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 午餐: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные. 晚餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|