在2023年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 80.07克.
早餐: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Bushido Кофе, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 午餐: Babyfox Шоколад Молочный. 晚餐: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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