在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 128.78克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Шебекинские Макароны Отварные. 晚餐: Яйцо Куриное, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Лук, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нектарин, Магнит Банан, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|