在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 204.31克.
早餐: Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Клубника, Семена Льна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Черешня, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ванилин, Кукурузный Крахмал, Клубника, Сахар, Яйцо. 晚餐: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Благояр Сердце Куриное, Магнит Шампиньоны, Лук, Агрокомплекс Сметана 20%, Белая Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Рис Длиннозерный. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Моя Цена Чернослив , Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|