在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 171.58克.
早餐: Banan, Tassimo Flat White, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony , Pilos Ser Topiony z Serem Cheddar, Chleb Razowy. 午餐: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Marletto Lody Wanilia Orzech Makadamia, Pilos High Protein Pudding. 晚餐: Zupa Kalafiorowa, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Kalafiorowa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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