在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 170.77克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Ирмень Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 午餐: ISKA Оливки без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Чурчхела, Черешня. 小食/其他: Сливы, Черешня. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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