在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 161.76克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Абрикос, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка с Овощами, Barilla Спагетти Отварные, Салат из капусты. 晚餐: Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо, Картофель Молодой, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|