在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 185.68克.
早餐: Tapioca, Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. 午餐: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Farofa. 小食/其他: Mingau de Milho. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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