在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Honey , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Chicken Breasts. 晚餐: Great Value Thin Cheese Slices, Kraft Balsamic Vinaigrette, No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Sweet Pickle Relish , la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. 小食/其他: Honey , Peanut Butter, Grissol Melba Toast. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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