在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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386 千卡
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脂肪: 8.83克 | 蛋白质: 27.53克 | 碳水物: 53.56克.
早餐: Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. 午餐: Bom Sabor Azeite de Oliva, Alface, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozido, Zucca Cogumelo Paris . 小食/其他: Morangos, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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