在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 31.35克 | 碳水物: 80.53克.
早餐: Кампина Сливки 10%. 午餐: Русский аппетит Самса с Мясом. 晚餐: MacCoffee Капучино Di Torino. 小食/其他: Волков Колбаса Докторская , Слобода Майонез, Беляевский Батон Подмосковный, Командор Цезарь . 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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