在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2997 千卡
|
脂肪: 149.58克 | 蛋白质: 107.35克 | 碳水物: 303.55克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Экомилк Сыр Творожный, Вкуснотеево Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Сахарная Пудра Классика, Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Oetker Ванилин, Сода, Клубника, Уксус (Яблочный), Соль, Сливочное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо. 午餐: Клубника, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 晚餐: Увелка Рис Длиннозерный, Слобода Масло Подсолнечное, Белая Мука, Агрокомплекс Сметана 20%, Лук, Магнит Шампиньоны, Благояр Сердце Куриное. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Абрикосы, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|