在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 67.56克.
早餐: Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão Sovado, Queijo Branco, Nestlé Leite Condensado. 午餐: Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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