在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2859 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 188.76克 | 碳水物: 378.74克.
早餐: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Covap Leche de Cabra Semidesnatada, Uvas Pasas, Alesto Higos Secos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Polvo Guisante, Hacendado Salvado de Avena. 午餐: Hacendado Corazones de Alcachofa Primera , García Millán Gazpacho Fresco, Eroski Apio Rallado, Tomates, IFA Eliges Pan de Molde de Centeno, El Pastor Lonchas de Queso Cabra Tierno. 晚餐: Ajo, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado, Lidl Calabacín, De Nuestra Tierra Garbanzo Castellano Cocido, Hacendado Cebolla Troceada, Carrefour Champiñones, Mercadona Tomate Triturado, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Arroz Basmati. 小食/其他: Hacendado Gelatina, Frutae Zumo de Piña, Polvo Guisante, Hacendado Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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