在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 111.52克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker, Golden Bridge Crunchy Muesli met Noten. 午餐: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst), Appel. 晚餐: Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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