在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 107.68克.
早餐: Салат Айсберг, Помидор Сливка, Куриные Котлеты, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Борщ со Свининой, Barilla Спагетти Отварные, Шпинат, Курица в Сливках. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|