在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: Ермолино Пломбир, Волков Окорочек Копченый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вода, Идеал Масло Подсолнечное. 午餐: Пятерочка Банан, Нектарин. 晚餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|