在2023年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 93.58克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 251.82克.
早餐: Kiwi, AH Pitloze Witte Druiven , Aardbeien, Boni Bananenchips, Koffie (Gezoet). 午餐: AH Snoeptomaatjes, AH Semi-Gedroogde Cherry Tomaatjes, Wortelen, Komkommer, Tonijn Salade, Tapenade. 晚餐: Gemengd Gehakt, Omelet of Roerei met Ham of Spek. 小食/其他: Mueslireep, Appel. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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