在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 188.73克.
早餐: Fındık, Şeftali, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Lapası. 午餐: İçim Ayran, Lahmacun. 晚餐: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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