在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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128.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 249.82克.
早餐: Erdbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 午餐: Lidl Plattpfirsich, Harry Vital + Fit Brot (50g), Aldi Wiener Würstchen , Ponnath Debrecziner. 晚餐: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Milbona Schlagsahne, Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella. 小食/其他: Lindt Lindor Caramel, Choceur Milchmäuse, Knusperone Knuspy Schoko Banane, Schwartau Corny Milch Classic. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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