在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 233.51克.
早餐: Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дубки Колбаса Любительская, Картофельное Пюре, Майонез, Олейна Масло Растительное , Лаваш Армянский. 午餐: Сметана , Говядина Отварная, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. 晚餐: William Lawson's Виски, Макфа Спагетти Отварные, Компот Ягодный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Компот Ягодный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|