在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Вкусвилл Торт Малиновый Муссовый, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Большая Кружка Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Папа Может Сосиски Сочные. 晚餐: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 5%. 小食/其他: Orion Чокопай Малина, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|