在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 23.35克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: Krakus Konserwa Tyrolska, Lisner Pastella z Makreli, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Zwykła Kawa. 午餐: Inna Bajka Owsianka Kokos i Ananas . 晚餐: Ajinomoto Oyakata Soy Sauce Ramen Soup, Jacobs Latte Macchiato. 小食/其他: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Coca-Cola Coca-Cola Light. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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