在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 149.57克.
早餐: Biovela Филе Индейки Горячего Копчения, Vegetus Арахисовая Паста, Philadelphia Light, Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Vilniaus Duona Toste Rugine. 午餐: Яйцо, Куриный Фарш, Кабачок, Rimi Булгур. 晚餐: Sun 365 Kombucha Melissa Herb, Biovela Филе Индейки Горячего Копчения, Graikiska Amfora Йогурт Naturalus, Dvaro Сыр Senojo, Bonduelle Кукуруза , Auga Double Steamed Black Beans, Auga Double Steamed Red Kidney Beans, Яйцо. 小食/其他: Кешью, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|