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komisch ein tag anständig gegessen und schon machst Abflug 😅😅😅🙈💪💪
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95.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 101.98克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 162.70克.
早餐: Spiegelei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). 午餐: Knoblauch, Tzatziki, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Fenchel, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Milbona Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke. 小食/其他: Corny Free Schoko, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Effect Zero, Kaufland High Protein Mousse Schoko. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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